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Felicidade e Alegria

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Osho destaca que a felicidade é um estado de ânimo que, em algumas ocasiões, é produzido pela posse de um bem. Ganhamos na loteria e somos felizes, mas é um estado apenas momentâneo, pois a lembrança dos que não estão conosco pode nos arrancar essa felicidade, ou o fato de pensar na violência e na pobreza que há no mundo nos submerge novamente na tristeza. Isso nos leva a considerar dois fatores: primeiro, que a felicidade é uma forma a priori da sensibilidade humana; segundo, como dizem os mestres espirituais, que a felicidade não vem de fora, surge internamente e depende de si mesmo. A alegria seria uma consequência da felicidade, já que se manifesta com signos externos: dançamos, rimos, estamos contentes. Mas também são instantes momentâneos, já que mais cedo ou mais tarde a felicidade desaparece e, com ela, esses signos externos. No entanto, pode existir uma felicidade serena. O simples fato de nos levantarmos a cada manhã e nos darmos conta de que estamos neste mundo, de que...

Cultive a coragem e seu coração poderá se abrir

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Ao cultivar a coragem, você desperta seu coração e deixa para trás o ressentimento que o "encouraça". Na meditação, enxerga com clareza todas as couraças com as quais você se cobriu. Começa a abandonar o temor de se abrir e tira o coração dessa prisão na qual você próprio o colocou. Cultive um coração valente, desperto e transparente. Abra-se para os seus sentimentos, expresse-os e abandone-os, sem necessidade de julgá-los nem justificá-los. Assim, você desenvolve habilidade para amadurecer e poder viver e sentir o calor da vida sem medo. Lembre-se de que ninguém pode magoá-lo se você não permitir. Por que sua presença não brilha todo dia, desde a manhã até a noite? Que cara você faz quando está frustrado ou entusiasmado? Que cara você faz quando está com medo ou é corajoso, forte e positivo? Um sinal de que você ama a si mesmo é se permitir ser corajoso, para brilhar com todo o seu potencial, deixando sua beleza interior se manifestar. Procure se amar, ser e brilhar....

Deixar crescer

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"Espere pelo milagre - como o jardineiro pela primavera". Esta frase do poeta Antoine de Saint-Exupéry está prenhe de sabedoria para nossa vida de cada dia. Milagres não podemos fazê-los. Eles normalmente não acontecem lá onde as pessoas correm freneticamente de cá para lá, querendo conseguir algo à força. Eles acontecem lá onde as pessoas sabem esperar. O milagre da florescência só o observa quem sabe esperar, como o jardineiro. O jardineiro prepara com seu trabalho o caminho da primavera, mas ele não consegue antecipá-la em nenhum segundo. A primavera vem quando quer. O jardineiro só pode aguardar. Muitas pessoas têm hoje dificuldade para esperar. Acham que tudo deve ser feito no espaço de tempo mais curto possível. Mas onde alguma coisa tem de realmente crescer, há necessidade do paciente esperar. As relações entre as pessoas precisam de tempo para crescer. Um processo de grupo precisa de tempo. Muitas empresas sujeitam-se hoje à pressão generalizada de que em dois...

Seja quem você é

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Henri Frederic Amiel mostrou em palavras simples como podemos nos tornar unos com nós mesmos: Aprenda a ser quem você é E aprenda, calmamente, A renunciar a tudo O que você não é. Não é fácil eu me satisfazer com o que sou. Eu gostaria de ser como esse ou aquele, gostaria de ter a sua inteligência e o seu sucesso. Mas assim fico sempre correndo atrás da felicidade sem conseguir alcançá-la. O único caminho à sintonia comigo mesmo é a renúncia a tudo o que não corresponde ao meu verdadeiro ser. Não devo me preocupar com aquilo que não tem a ver comigo, basta ser totalmente aquela pessoa que sou. GRÜN, Anselm. Deixe as preocupações de lado e viva em harmonia . 2. ed. Petrópolis, RJ: Vozes, 2010. p. 116-117. Pintura de Albert Lynch (1851-1912)

Presença amável

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Uma presença amável acaricia a sua alma. Oferece-lhe um oásis onde o seu ser encontra consolo e respira novamente a fragrância de uma realidade amável. Em presença da amabilidade, você abandona as asperezas da sua personalidade perturbada e se abre para a ternura e a suavidade. "Amável" significa que ela é digna de ser amada. A presença amável conecta. Uma pessoa amável está consolidada em si mesma, mas se conecta com os outros. Tem consciência da presença do outro e o reconhece. É nesse reconhecimento que se dá o encontro. O encontro do momento que é um presente, uma dádiva. Esse encontro se dá com a amabilidade e elegância do Nemastê, saudação oriental que se dirige ao que há de mais sagrado em cada um. Seria possível traduzi-lo assim: "Estou inclinando-me diante da luz que há em você". Em todo encontro verdadeiro há algo de transcendental. Um encontro verdadeiro traz um encontro consigo mesmo, um encontro com o outro e com o que nos transcende. Trata-se de um...

Não viver com pressa

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Saber distribuir o tempo é saber aproveitá-lo. Para muitos sobra vida e falta felicidade. Desperdiçam as alegrias por não saber saboreá-las. Quando estão à frente, gostariam de voltar atrás. Querem comer em um dia o que só poderão digerir em toda a vida. Vivem os prazeres apressadamente, devoram os anos que estão por vir e, como fazem tudo às pressas, logo acabam com tudo. Até no desejo de conhecimento é preciso moderação para que as coisas não sejam, mal aprendidas. Há mais dias que alegrias. Por isso, faça depressa e desfrute devagar. O feito é melhor do que o por fazer, mas as alegrias, uma vez acabadas, ficam muito pior. Baltasar Gracián (1601-1658). A arte da prudência . Rio de Janeiro: Sextante, 2003. p. 124. Pintura de Alexander Averin, 1952

Reconheça as tendências que o tornam único

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Sobretudo, "sê a ti próprio fiel". Esta afirmação é o ponto alto da famosa lista de conselhos dados por Polônio na peça Hamlet de Shakespeare. Estritamente falando, significa ser verdadeiro consigo mesmo e não fazer algo que você, por dentro, sinta ser errado. Na verdade, significa ter a consciência limpa, ainda que o mundo inteiro duvide de você. Significa uma alegria e uma força interior que valem todos os tesouros do universo. Mas as palavras de Polônio possuem um significado que vai muito além disso. A consciência não é o único companheiro de nosso ser que precisamos cuidar. Há uma multidão composta por: um grupo de desejos à espreita; outro de tendências meio adormecidas; e toda uma companhia de desejos vibrantes. Para sermos fiéis a nós mesmos, não adianta empurrarmos para o lado estes companheiros de viagem que iniciaram a vida conosco. Temos que lhes dar um pouco de atenção, pelo menos, se não quisermos perder o jogo da vida. Talvez um dos companheiros precise de ...