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Escutar com benevolência e humildade

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Considerar a escuta como uma doação sem reserva para a pessoa que está à sua frente. Mesmo que ela seja malevolente, escutá-la com compaixão, sem complacência, mas com profundo desejo de encontrar um remédio para as causas do seu sofrimento.   Não antecipar as palavras da pessoa pensando que já sabemos aonde ela quer chegar. Evitar toda atitude condescendente. Da mesma forma que colhemos a água no lugar mais baixo onde ela corre, é em posição de humildade que recebemos do outro aquilo que nos permite ajudá-lo. FONTE: ANDRÉ, Christophe; JOLLIEN, Alexandre; RICARD, Matthieu . O caminho da sabedoria : conversas entre um monge, um filósofo e um psiquiatra sobre a arte de viver. São Paulo: Alaúde Editorial, 2016. p. 133. Christophe André; Alexandre Jollien, Matthieu Ricard. O caminho da sabedoria . 2016.

Buscar a luz antes de agir

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Antes de se lançarem num empreendimento de alguma importância, a primeira coisa a fazer é se recolher, ligar-se ao mundo invisível, para dispor das melhores condições de ação. Quando estamos perturbados, desorientados, só podemos cometer erros, confundir as coisas ou destruí-las. E é o que frequentemente acontece: as pessoas agem precipitadamente, às cegas, e os resultados não são lá muito bons. Para agir corretamente, vocês devem antes de mais nada buscar a luz. O que aliás se aplica também no plano físico: vocês acordados à noite por um ruído, alguma coisa que caiu e quebrou, ou alguém que entrou... Se precipitarão de qualquer maneira no escuro? Não, pois sabem que é muito arriscado. A primeira coisa que fazem é acender uma lâmpada para enxergar, e só então agem. Pois bem, em qualquer situação na vida, é preciso antes de tudo acender a luz, ou seja, concentrar-se, recolher-se para saber como agir. Se não dispuserem dessa luz, vocês irão para a esquerda, para a direita, baterão em...

A sabedoria depende de vigilância

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A maioria das pessoas não se dá conta de que tanto o auxílio como o prejuízo pessoais vêm de dentro de nós mesmos. E olham para o exterior fascinadas pelas aparências. As pessoas sábias, porém percebem que somos a fonte de tudo o que é bom ou mau para nós. E, portanto, não costumam culpar ou acusar os outros de coisa alguma. Não sentem a necessidade imperiosa de fazer os outros acreditarem que elas têm valor, são especiais ou importantes. Quando estão diante de um desafio, as pessoas sábias olham para dentro de si mesmas. Se são elogiadas pelos outros, sorriem tranquilamente consigo mesmas e não se alteram. Se são caluniadas, não acham necessário defender o próprio nome. No entanto, levam sua vida adiante com vigilância, conscientes de que tudo está bem mas não inteiramente garantido. Harmonizam seus desejos com a vida como ela é e a procuram evitar apenas as coisas que prejudicariam a capacidade de exercer sua vontade da maneira mais adequada. Adotam a moderação em todas as su...

Conhecer-se bem para agir bem

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Se vocês não se conhecem bem, se não têm uma consciência clara de suas qualidades e seus defeitos, de suas capacidades e suas fraquezas, não poderão ter êxito em seus empreendimentos nem, sobretudo, viver harmoniosamente com as outras criaturas; daí virão complicações, conflitos brigas. Pode-se inclusive observar que a maioria das dificuldades da vida cotidiana provém do fato de as pessoas não conhecerem a si mesmas. Saber o que somos, o que representamos, aquilo de que somos capazes: é justamente a esse respeito que estamos constantemente nos enganando, o que é muito grave, pois aí residem os piores perigos. Tudo que vocês empreendem em sua vida pessoal e em sua vida social pode fracassar se, na base, vocês não colocaram um claro conhecimento do seu caráter e de suas faculdades. FONTE: AÏVANHOV, Omraam Mikhaël. Regras de ouro para a vida cotidiana . Rio de Janeiro: Nova Era, 2010, p. 60. Pintura de Albert André (1869-1954)

A força do hábito

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Todo hábito ou capacidade é mantido e desenvolvido por suas atividades correspondentes: o hábito de caminhar nos faz caminhar melhor, a corrida regular transforma-nos em melhores corredores. O mesmo acontece com a nossa alma. Sempre que você se zanga ou fica com raiva, mais aumentam a sua zanga e sua raiva. Você intensifica um hábito e coloca lenha na fogueira. Se você não quer ter mau gênio, não alimente o hábito. Não contribua com aquilo que possa intensificá-lo. Procure acalmar-se assim que puder e verifique os dias em que você não se zangou. "Eu costumava ficar com raiva todos os dias. Agora fico um dia sim, outro não. Depois, de três em três ou de quatro em quatro dias". Com o passar do tempo, o hábito vai se enfraquecendo e acaba sendo substituído por reações mais sábias. FONTE: Epicteto. A arte de viver . Interpretação de Sharon Lebell. Rio de Janeiro: Sextante, 2000. p. 55. Pintura de Hans Purrmann (1880-1966)

Paciência

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Jean Guitton e Jean-Jacques Antier comentam: Paciência (do latim patientia , de patior , padecer, sofrer) é uma filha da perseverança. Também chega ao fim de tudo, porque "paciência transmite ciência". É particularmente mais eficaz do que a força: Paciência e o uso do tempo conseguem mais do que a força e a raiva , diz La Fontaine. Pilar da sabedoria (Mistral), é comumente uma virtude que faz suportar os males sem se fatigar, até a resignação. A paciência e a coragem de todos os dias , diz o provérbio. E Vauvernargues: É a arte de esperar . Mas será o gênio uma longa paciência , como sugere Buffon? Certamente, mas tendo na base o clarão do gênio. É mesmo a base de todos os talentos que levam à perfeição. A paciência é uma virtude pouco apreciada em nosso século de agitação e velocidade, pois só vemos nela a lentidão. Com efeito, é (ou era) a sabedoria daqueles que dispõem de tempo, talvez da eternidade: os camponeses do passado, os monges contemplativos, os velejado...

Ansiedade

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"De nada adiantará teu desespero e aflição, pois a Vida Maior não te dará ouvidos dessa forma". Vive com plenitude o presente e verás o futuro relatar as consequências dos teus atos do ontem, que contam tua própria história de vida. Tudo aquilo que precisares aprender, discernir e compreender chegará em tua existência repetidas vezes até dares a devida atenção, efetuando assim a aprendizagem necessária. A vida te escutará, auscultando tua intimidade, ou seja, tuas reais necessidades da alma. A tua ansiedade não mudará o curso da Natureza. Tudo acontece naturalmente, visto que as Leis Naturais ou Divinas não promovem saltos nem extrapolam os ditames estabelecidos por Deus, inseridos nelas mesmas. Não tentes mudar a sequência dos fatos. Existem etapas regidas por ciclos evolutivos que são, em verdade, o processo espiritual de desenvolvimento de cada um. Cada fase antecede a outra; portanto, tudo está equilibrado harmonicamente pelas normas do Poder Divino. Anali...