Felicidade

Se alicerçamos nossa felicidade sobre coisas e pessoas, ficamos completamente vulneráveis a essas mesmas coisas e pessoas. Se queremos atingir a felicidade, não devemos procurar como muleta a companhia de alguém, pois nesta estrada, caminhamos a sós, utilizando as próprias pernas.

Estar feliz é um estado de espírito. Se nossa mente está em uma condição de tumulto e agitação, conflito e revolta não lhe vão proporcionar felicidade. Ser feliz significa ter tranquilidade n´alma.

Quando nos sentimos firmes, estáveis e verdadeiramente seguros, deixamos que os ouros pensem como queiram e sejam eles mesmos, sem tomarmos parte em algo que não nos diz respeito. Passamos a viver sem tentar conciliar tudo e todos; sem objeções, resistências ou protestos.

Sejamos donos da nossa própria vida. Isso é tão importante e reconfortante que bem vale o esforço.

Para ser feliz, não dependemos de considerações e atitudes de outra pessoa. Também não dependemos de entrega ou entusiasmo, atenção ou zelo por parte de um ente querido. A felicidade não pode apoiar-se em fatos e comportamentos alheios fora de nosso alcance.

O indivíduo feliz alicerça as bases de sua alegria de viver sobre si mesmo, escutando seu íntimo e guiando-se pela voz da consciência.

Todos nós queremos atingir o topo da montanha, mas a possibilidade só ocorre para os que decidem escalá-la.

HAMMED (Espírito). A busca do melhor. Psicografado por Francisco do Espírito Santo Neto. Catanduva, SP: Instituto Beneficente Boa Nova, 2016. p. 60-61.

Tulipas.
 Album van Eeden, 1905.
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O poder da gratidão

Gratidão, a aptidão para contar as próprias bençãos, é a melhor forma de se conectar com o coração.

Coração é gratidão. Coração é sentimento. É o santuário dos sentimentos mais profundos da experiência humana. Entre esses sentimentos, está o de gratidão. O sentimento de gratidão, de reconhecimento, de amor para cada detalhe da vida, e até mesmo, ouso dizer, de amor por si mesmo.

Neale Donald Walsch

Muitas vezes me perguntam: "Qual é o caminho mais rápido para o amor?" E sempre me ocorre uma resposta: "Gratidão." Nosso coração se abre quando agradecemos pelo que acontece em nossa vida. Essa é uma forma efetiva de assimilar e saborear o bem que nos é destinado.

Diz um velho ditado: "Agradeça por aquilo que você aprecia." Quando você aprecia alguma coisa, isso flui ainda mais para sua vida.

Marci Shimoff

Geralmente damos graças pelas coisas que já aconteceram. Assim, em certo sentido, somos hipnotizados e condicionados a acreditar que precisamos de um motivo para a alegria e de um motivo para gratidão.

Joe Dispenza

Seja grato. Isso o levará a uma dimensão mais ampla e mais positiva.

PAPE, Baptist de. O poder do coração: encontrando o verdadeiro sentido de sua vida. Rio de Janeiro: Rocco, 2014. p. 59-61.

Crisântemos.
L´Illustration Horticole.  v. 10, 1863.
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Os livros são amigos

Um ditado da sabedoria judia diz: "Transforme os teus livros em amigos". Quando as coisas vão mal, eu pego um livro que me consolou em outra ocasião. Ele se torna então um amigo que abre para mim um horizonte maior, a partir do qual posso considerar meus problemas de outro modo. Um ditado oriental exprime uma compreensão semelhante: "Um quarto sem livros é como uma casa sem janelas". Uma casa sem janelas é desanimadora. Os livros trazem luz para nossa vida. E eles revelam para nós uma vista ampla. Uma pessoa que pode olhar através de uma janela nunca achará que a sua casa é pequena demais. Ao contrário, a sua casa é um abrigo em meio ao infinito do mundo, no qual ele pode abrigar-se; ela não é um esconderijo. Numa casa que tem muitas janelas, a gente vive na tensão entre a estreiteza e a amplidão, entre a distância e a proximidade, entre a proteção da casa e o desejo de conhecer novos lugares. Ao ler, viajamos sem por os pés de fora de casa. Ganhamos experiência ao entrar em contato com muitas pessoas e as suas concepções sobre a vida.

GRÜN, Anselm. Pequeno tratado do bem viver. Petrópolis, RJ: Vozes, 2013. p. 164-165.

Pintura de  Antonio Vidal Rolland 1889-1970).

Não viver com pressa

Saber distribuir o tempo é saber aproveitá-lo. Para muitos sobra vida e falta felicidade. Desperdiçam as alegrias por não saber saboreá-las. Quando estão à frente, gostariam de voltar atrás. Querem comer em um dia o que só poderão digerir em toda a vida. Vivem os prazeres apressadamente, devoram os anos que estão por vir e, como fazem tudo às pressas, logo acabam com tudo. Até no desejo de conhecimento é preciso moderação para que as coisas não sejam mal aprendidas. Há mais dias que alegrias. Por isso, faça depressa e desfrute devagar. O feito é melhor do que o por fazer, mas as alegrias, uma vez acabadas, ficam muito pior.

GRACIÁN y MORALES, Baltasar. A arte da prudência. Rio de Janeiro: Sextante, 2003. p. 124.

 Edwards ´s Botanical Register. v. 15, 1829.
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A prática da paciência

A prática da paciência traz uma estabilidade emocional que não só nos faz mais fortes mental e espiritualmente, como mais saudáveis fisicamente. Sem dúvida, atribuo a boa saúde de que desfruto a uma mente em geral calma e serena. Entretanto, o benefício mais importante da paciência consiste em sua ação como um antídoto poderoso ao mal da raiva, a maior ameaça à nossa paz interior e, consequentemente, à nossa felicidade. 

A paciência é o melhor recurso de que dispomos para nos defendermos inteiramente dos efeitos destrutivos da raiva. 

Pensem bem: a riqueza não protege ninguém da raiva. Nem a educação, por mais talentosa e inteligente que a pessoa seja. A lei, muito menos, pode ser de qualquer ajuda. E a fama é inútil. Só a proteção interior do autocontrole paciente evita que experimentemos o tumulto das emoções e pensamentos negativos.

DALAI LAMA. O caminho da tranquilidade. Rio de Janeiro: Sextante, 2000. p. 41.

Rosa wichuraiana rubra.
Revue Horticole. 1901.
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A felicidade num cantinho

Todos conhecem outros caminhos para encontrar a paz dentro de si. Alguns vivenciam isso na natureza. Sentem que a natureza não os desvaloriza, que nela eles podem ser como são. Isso os livra de uma autodesvalorização. Francisco de Sales descobriu outro lugar para encontrar a tranquilidade: "Procurei a tranquilidade em todos os lugares, e no final eu a encontrei num cantinho, com um pequeno livro". Ao ler um livro, ele mergulha num outro mundo. É um mundo afastado das turbulências do seu dia a dia, um mundo no qual ele fala com a alma, no qual ele entra em contato consigo mesmo e o seu verdadeiro ser. Ao ler, ele se comunica diretamente com a sua alma. As palavras ressoam na sua alma e levam-no à sintonia consigo mesmo e com o seu verdadeiro ser.

GRÜN, Anselm. Deixe as preocupações de lado e viva em harmonia. 2. ed. Petrópolis, RJ: Vozes, 2010. p. 115-116.

Pintura de Edward Cucuel - (1875-1954)

Atitude

Um pré-requisito para se tornar uma pessoa entusiasmada e automotivada é acreditar que as coisas vão acabar bem, e não mal, que nós vamos ter sucesso, e não fracassos; que, independentemente do que possa ou não acontecer, vamos ser felizes.

Não há nada mais útil do que manter essa atitude otimista de expectativa: a atitude que sempre busca e espera o melhor, o maior e o mais feliz, e nunca se permite entrar em um estado de espírito pessimista e desanimado.

Devemos acreditar que faremos o que fomos destinados a fazer. Nunca sequer por um momento devemos ter dúvida disso.

Independente do que estamos tentando fazer ou ser, devemos sempre assumir uma atitude otimista de expectativa e esperança. Isso vai nos permitir crescer em todas as nossas capacidades.

As pessoas bem-sucedidas se dão tratamentos de prosperidade e sucesso, incentivando-se e fazendo com que suas mentes sejam positivas, de modo que elas fiquem imunes a todos os pensamentos negativos desmotivantes.

O único mundo do qual saberemos qualquer coisa a respeito, o único mundo que é verdadeiro para nós, neste momento, é o  que criamos mentalmente, ou seja, o mundo do qual temos consciência. O ambiente que moldamos de nossos pensamentos nossas convicções, nossos ideais, nossa filosofia é o único no qual viveremos. Outra  inspiração, novas ideias virão amanhã. Hoje, devemos realizar a inspiração do dia.

Nenhum ser humano jamais fez sucesso tentando ser outra pessoa, mesmo que esta outra tenha sido um sucesso. O sucesso não pode ser copiado, não pode ser imitado com êxito. É uma força original, uma criação individual.

O entusiasmo ou vem de dentro ou não vem de lugar nenhum. Devemos ser nós mesmos. Devemos ouvir a voz interior. [...].

CARNEGIE, Dale. Como ter uma vida mais rica e influenciar pessoas. Rio de Janeiro: Best Seller, 2013. p. 40-41.

Arte de Marianne Broome