Conhecer-se bem para agir bem

Se vocês não se conhecem bem, se não têm uma consciência clara de suas qualidades e seus defeitos, de suas capacidades e suas fraquezas, não poderão ter êxito em seus empreendimentos nem, sobretudo, viver harmoniosamente com as outras criaturas; daí virão complicações, conflitos brigas. Pode-se inclusive observar que a maioria das dificuldades da vida cotidiana provém do fato de as pessoas não conhecerem a si mesmas. Saber o que somos, o que representamos, aquilo de que somos capazes: é justamente a esse respeito que estamos constantemente nos enganando, o que é muito grave, pois aí residem os piores perigos. Tudo que vocês empreendem em sua vida pessoal e em sua vida social pode fracassar se, na base, vocês não colocaram um claro conhecimento do seu caráter e de suas faculdades.

FONTE:

AÏVANHOV, Omraam Mikhaël. Regras de ouro para a vida cotidiana. Rio de Janeiro: Nova Era, 2010, p. 60.

Pintura de Albert André (1869-1954)

A força do hábito

Todo hábito ou capacidade é mantido e desenvolvido por suas atividades correspondentes: o hábito de caminhar nos faz caminhar melhor, a corrida regular transforma-nos em melhores corredores. O mesmo acontece com a nossa alma. Sempre que você se zanga ou fica com raiva, mais aumentam a sua zanga e sua raiva. Você intensifica um hábito e coloca lenha na fogueira.

Se você não quer ter mau gênio, não alimente o hábito. Não contribua com aquilo que possa intensificá-lo. Procure acalmar-se assim que puder e verifique os dias em que você não se zangou. "Eu costumava ficar com raiva todos os dias. Agora fico um dia sim, outro não. Depois, de três em três ou de quatro em quatro dias". Com o passar do tempo, o hábito vai se enfraquecendo e acaba sendo substituído por reações mais sábias.

FONTE:

Epicteto. A arte de viver. Interpretação de Sharon Lebell. Rio de Janeiro: Sextante, 2000. p. 55.

Pintura de Hans Purrmann (1880-1966)