"Aquele que possui dentro de si uma grande reserva de paciência e de tolerância tem um certo grau de tranquilidade e calma em sua vida.
Uma pessoa assim não só é feliz e mais estável emocionalmente, como em geral demonstra ter mais saúde física e ser menos vulnerável a doenças.
Uma pessoa assim costuma ser dotada de vontade forte, tem bom apetite e costuma dormir com a consciência tranquila".
Dalai Lama. O caminho da tranquilidade. Rio de Janeiro: Sextante, 2000. p. 83.
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