Harmonia & Prosperidade

"As pessoas que esperam demais da vida encontram dificuldades em aceitar a própria vida. George Bernard Shaw encontrou um caminho para entrar em sintonia com a sua vida: "Aprendi a não esperar demais da vida. Este é o segredo da verdadeira serenidade e o motivo pelo qual tenho surpresas agradáveis em vez de decepções tristes". Como não cria ilusões e não deixa o  êxito da sua vida depender de determinadas expectativas, ele permanece em sintonia consigo mesmo. Consegue ser sereno e relaxado interiormente, e grato pelas agradáveis surpresas que a vida sempre lhe prepara".   GRÜN, Anselm. Deixe as preocupações de lado e viva em harmonia . 2.ed. Petrópolis, RJ: Vozes, 2010. p. 110-111.       Pintura de Claude Monet (1840-1926)    

"Queremos fugir da nossa solidão, de seus medos apavorantes, e por isso dependemos um do outro, enriquecemos a nós mesmos com o companheirismo, e assim por diante. Somos os primeiros propulsores, e os outros se tornam peões em nosso jogo; e quando o peão se vira e exige algo em troca, ficamos chocados e tristes. Se a nossa própria fortaleza for forte, sem um ponto fraco em sua estrutura, esse ataque externo tem poucas consequências para nós. As tendências peculiares que surgem com o avanço da idade devem ser entendidas e corrigidas enquanto ainda somos capazes de uma auto-observação e um estudo imparciais e tolerantes. Nossos medos devem ser observados e entendidos agora. Nossas energias devem ser direcionadas, não apenas ao entendimento das pressões e exigências externas pelas quais somos responsáveis, mas à compreensão de nós mesmos, nossa solidão, nossos medos, necessidades e fragilidades. Não existe essa coisa de viver sozinho, pois todo viver é relacionamento. Mas viver s...

"Uma vida que é boa é sempre uma vida moderada. E não é uma tarefa fácil encontrar a própria medida. Pois, como diz o filósofo grego Aristóteles, "a natureza do desejo é ilimitada e a multidão vive apenas para satisfazê-lo". Temos a tendência de fazer tudo de um jeito desmedido. Uma pessoa fascinada pelo esporte corre o risco de praticá-lo sem medida. O dinheiro e a posse têm a tendência de desenvolver em nós a cobiça por mais dinheiro e mais posses. E muitas vezes não encontramos a medida certa ao avaliarmos nós mesmos: elaboramos imagens ideais de nós mesmos e não queremos admitir que a nossa realidade não alcança esse ideal. É doloroso manter a medida certa na avaliação que fazemos de nós mesmos. No entanto, experimentamos um fascínio em relação às pessoas que encontraram a medida certa. Por outro lado, quem não tem mais uma medida certa com a qual medir a si mesmo nos transmite uma impressão ruim. Essa pessoa se superestima. E acha que pode trabalhar mais do que os...

Amores-perfeitos eu te envio enquanto o ano ainda inicia, Amarelos como o sol, púrpuras como a noite; Flores de recordações, com afeto sempre cantadas Por todos os mais radiantes filhos da luz; E se na recordação vivem pesares Por dias perdidos e sonhos não realizados, Digo-te que a flor "salpicada de negro âmbar" Ainda é o perfeito amor que os poetas conheceram. Absorve toda a doçura de um presente inesperado E retribui-me as flores com um pensamento.   Sarah Doudney             "A palavra inglesa para amor-perfeito é pansy, uma adaptação do francês pensée, que significa "pensamento". As pessoas costumavam enviar essas flores para que seus entes mais próximos e queridos se lembrassem delas. As pequenas plantas aveludadas com que os ingleses enfeitam seus jardins no verão começaram a ser reproduzidas na Inglaterra em tempos vitorianos a partir do amor-perfeito silvestre. Acreditava-se que essa pequena flor com um...

O cachorro que trocou sua presa pelo reflexo     Se os que buscam ilusões forem chamados de loucos, os dementes então são milhões, e os sensatos, muito poucos.   Esopo exemplifica essa falta de nexo com a fábula do cão que trazia nos dentes uma presa, um bom bocado de carne. Debruçando-se sobre um barranco, ele viu, refletida na água, a imagem da própria presa, que ele acreditou ser outra ainda maior do que aquela que ele levava.   Iludido pela imagem, larga a presa e atira-se na águas correntes em busca da "outra". Como o rio estava muito agitado, ele quase se afoga e, só com muito esforço e sofrimento, alcança a margem. Obviamente, sem a presa e sem o reflexo dela. Quantos, como o cachorro, arriscam-se por uma ilusão!             " A paz e a lucidez começam no íntimo. Já que vivemos num mundo conflituoso e agitado, devemos dedicar algum tempo para orar ou meditar, pois apenas assim...

Impedimentos não admito para a união De corações fiéis; amor não é amor Quando se altera se percebe alteração Ou cede em ir-se, quando é infiel o outro amador. Oh! não, ele é um farol imóvel tempo em fora, Que as tempestades olha e nem sequer trepida; É a estrela para as naus, cujo poder se ignora, Malgrado seja a sua altura conhecida. O amor não é joguete em mãos do tempo, embora Face e lábios de rosa a curva foice abata; Não muda em dias, não termina em uma hora, Porém  até o final das eras se dilata. Se isso for erro e o meu engano for provado, Jamais terei escrito e alguém terá amado.   William Shakespeare (1564-1616)   SONETOS. Shakespeare, William. São Paulo: Hedra, 2008 . p. 111.       Pintura de William John Hennessy (1839-1917)   

"Ao longo do caminho, encontramos muitas pessoas. Nossos pais quase sempre lá estão, no começo, para nos dar uma mãozinha; e é bom, enquanto andamos, conversar com nossos amigos e entes queridos, partilhar o que nos inspira e, de vez em quando, recorrer a eles para apoio e orientação. Cuidamos uns dos outros, assumimos eventualmente o papel de guia e, às vezes, precisamos de ajuda para encontrar nosso caminho. Bons professores, orientadores e amigos, se você tiver a sorte de encontra-los, devem ser convenientemente valorizados porque um bom amigo, cedo ou tarde, de um modo ou de outro, acabará ajudando-o a tomar o rumo certo. Direta ou indiretamente, ele o tornará uma pessoa melhor. Mesmo se você estiver agindo de maneira errada, ele o auxiliará a resolver problemas, banir ilusões e fortalecer sua autoconfiança. Então, a felicidade verdadeira brotará de dentro - de dentro de você. Eis o que se espera de um mestre ou amigo sincero. [...]. A amizade é tão importante que fico t...

" Quando Narciso morreu, o lago de seu prazer transformou-se de receptáculo de águas doces em poço de lágrimas salgadas, e as Oréades vieram chorando pelo bosque cantar para o lago e dar-lhe conforto. E quando viram que o lago havia se transformado de poço de águas doces em poço de lágrimas salgadas, soltaram as tranças verdes de seus cabelos, choraram pelo lago e disseram: - Não nos admiramos de que chores desta maneira por Narciso, tão belo era ele. - Mas Narciso era belo? - perguntou o lago. - Quem saberia melhor que tu? - responderam as Oréades. - Por nós, ele sempre passava direto, mas tu ele procurava, e deitava-se às tuas margens e fitava-te, e no espelho de tuas águas admirava sua própria beleza. E o lago respondeu: - Mas eu amava Narciso porque, quando ele se deitava em minhas margens e olhava para mim, no espelho de seus olhos eu sempre via minha própria beleza refletida". Oscar Wilde (1854-1900) A LINGUAGEM do amor. São Paulo: Melhoramentos, 1994.     ...

Dói-me o coração e um torpor atormenta Meus sentidos, como se da cicuta eu tivesse bebido, Ou esvaziado nas veias algum opiato entorpecente Apenas um minuto atrás, e me atirado no Lete: Não é por inveja de tua felicidade, Mas por demais alegrar-me com tua ventura - Que tu, Dríade de asas ligeiras entre os arvoredos, Em algum recanto melodioso De verdes faias e inúmeras sombras, Cantes, a plena voz, o verão.   Ode a um Rouxinol John Keats (1795-1821)         "Não é surpreendente que o lírio-do-vale simbolize a volta da felicidade, uma vez que ele é a flor mais encantadora que se pode imaginar. Com suas delicadas campânulas brancas e inconfundível aroma cheio de frescor, acredita-se que ele atraia o rouxinol de seu ninho e o conduza à sua fêmea. Ele é o símbolo da festa da primavera e era conhecido como lírio-de-maio (mês de primavera na Europa) e como lágrimas-de-nossa-senhora, pelo fato de ter brotado das lágrimas derramadas ...

"Conforme a excelência do pensamento de Voltaire, "o mundo me intriga, e não posso imaginar que este relógio exista e não haja relojoeiro". A energia do Cosmo Universal produz de maneira constante as mais novas e admiráveis formas. Duzentas rosas amarelas são estruturalmente diferentes entre si, e num vasto canteiro de roseiras vermelhas nenhuma produz, no mesmo período, o mesmo número de botões e nem mesmo a exata configuração nas flores. Num país de milhões de habitantes do mesmo grupo étnico, cada um é dessemelhante e único. Essa é a criatividade originária das leis naturais ou divinas. Em princípio, todos os homens podem criar. Os animais produzem, às vezes, coisas notáveis e surpreendentes, mas não criam, somente utilizam o instinto - indício da existência e desenvolvimento da criatividade em potencial. Os favos de mel, os ninhos dos beija-flores, a sociedade das formigas, as barragens dos castores vêm-se repetindo iguais desde a antiguidade babilônica, assíri...

"Amar a si mesmo significa aceitar-se como alguém que tem valor porque decidiu ter valor. A aceitação significa também ausência de queixa: as pessoas que vivem plenamente jamais se queixam - não reclamam, especialmente, do fato de as rochas serem ásperas, do céu estar encoberto ou do gelo ser frio. Aceitação significa não reclamar, e felicidade significa não reclamar daquilo sobre o qual nada se pode fazer. A queixa é o refúgio daqueles que carecem de autoconfiança; o fato de falar aos outros sobre o que o desagrada em si mesmo dá a você a oportunidade de prolongar sua insatisfação, pois quem ouve não pode fazer praticamente nada a respeito, a não ser contradizê-lo, e você não acreditará nelas. Assim como queixar-se aos outros não leva a parte alguma, deixar que os outros abusem de você com cargas de infelicidade e autopiedade é algo que não ajuda ninguém. Com uma pergunta simples, é possível por fim a esse comportamento inútil e desagradável: "Por que você está me contando...

"O ato de abrir mão, de renunciar, é o oposto de querer-possuir, é a superação da era do sempre-mais. Temos dificuldade de renunciar porque nos identificamos com a propriedade, com o "que-podemos-adquirir". Essa identidade aparente, "sou - o que tenho", é um aspecto imaturo de nosso ego. Distanciar-se do consumo e da propriedade exige uma grande medida de disciplina e orientação em outros conteúdos vitais. Uma frase pode ajuda-lo, e você pode dizê-lo ao ver coisas desejáveis: Há tantas coisas belas de que não necessito. A maturidade espiritual de uma pessoa pode ser reconhecida no fato de ela conseguir se alegrar com a prosperidade dos outros e com os sucessos deles da mesma maneira que com os próprios. Se você se alegrar com as diversas flores nos campos primaveris e conseguir deixá-las ali para que os outros também possam se alegrar, você estará praticando o ato de abrir mão. Você descobrirá que a riqueza pode estar na renúncia. Ao descobrir a quantidad...

" A liberdade é o único objetivo que tem valor na vida. Nós a conquistamos deixando de lado as coisas que estão fora de nosso controle. Não podemos ter o coração leve se nossas mentes são um poço lastimável de medos e ambições. Você quer ser invencível? Então não lute com as coisas sobre as quais você não tem verdadeiro controle. Sua felicidade depende de três coisas que estão todas sob seu poder: sua vontade, suas ideias a respeito do acontecimento em que está envolvido e o uso que você faz de suas ideias. A autêntica felicidade é sempre independente de condições externas. Pratique com o maior zelo a indiferença às condições externas. Sua felicidade só pode ser encontrada internamente. Como é fácil ficarmos deslumbrados e sermos iludidos pela eloquência, pelos altos cargos e pelos títulos acadêmicos,  pelas grandes honrarias, pelos objetos elegantes, pelas roupas caras e pelas atitudes envolventes! Não cometa o erro de supor que as celebridades, as figuras públicas, os l...

"As histórias boas nos convidam a entrar no papel de outras pessoas, passo crucial na aquisição da perspectiva moral. Histórias sobre a amizade exigem que se adote a perspectiva de amigo, da solidariedade com o outro. Amizade é mais que afinidade e envolve mais que afeição. As exigências da amizade - franqueza, sinceridade, aceitar com a mesma seriedade as críticas e os elogios do amigo, lealdade incondicional e auxílio a ponto do sacrifício - são estímulos poderosos para o amadurecimento moral e o enobrecimento. A amizade genuína requer tempo, esforço e trabalho para ser mantida. A amizade e algo profundo. De fato, é uma forma de amor".           O Urso e os Viajantes     Esopo       Dois viajantes encontraram um urso na estrada. O primeiro subiu numa árvore e se escondeu. O outro, apavorado, resolveu se jogar no chão e se fingir de morto. O animal chegou perto, cheirou as orelhas dele e foi embora...

"Na maior parte do tempo, nossa mente está tão repleta de pensamentos que não temos espaço para ouvir a nós mesmos nem ninguém mais. [...]. Muitos de nós vivem sobrecarregados. Não parecemos ter espaço necessário para realmente ouvir e entender os demais. Pensamos muito enquanto trabalhamos oito ou nove horas diárias, sem parar, e praticamente nunca voltamos nossa atenção à respiração nem a nada mais, simplesmente pensamos. E acreditamos que, se queremos o sucesso, não podemos fazer outra coisa além disso. [...]. Quando falamos, claro que só dizemos o que nos parece certo. Porém, algumas vezes, por conta da maneira como falamos, o ouvinte não nos entende e nossas palavras não alcançam o efeito desejado, não esclarecem nem melhoram o entendimento da situação. E devemos nos perguntar: "Estou falando por falar ou estou falando porque acho que essas palavras podem ajudar a curar alguém?" Quando nossas palavras são ditas com compaixão, baseadas no amor e na atenção que ...

Se Zeus quisesse oferecer às plantas Uma rainha para o mundo das flores, A rosa seria a escolhida E faria erubescer a rainha de cada bosque. Filha mais doce das manhãs orvalhadas, Joia adornando o seio da terra, Olho do prado, brilho dos campos, Botão de beleza, afagada pelas alvoradas: A alma suave do amor ela respira, A testa da Cípria com mágica adorna; E, às carícias turbulentas de Zéfiro, Entrega suas verdejantes tranças Até que, excitada com o luxuriante jogo, Faz corar até a luz dos adivinhos.   Safo de Lesbos (c.600 a. C.) A linguagem das flores,1989.       "A rosa é a flor do amor. Ela foi criada por Clóris, uma deusa grega das flores, a partir do corpo sem vida de uma ninfa que ela encontrou certo dia em uma clareira no bosque. Pediu ajuda de Afrodite, a deusa do amor, que deu à flor a beleza; Dionísio, o deus do vinho, ofereceu néctar para proporcionar-lhe um perfume doce e as três Graças lhe deram encanto, esp...

"Ser bom é olhar as coisas e as pessoas com os "olhos do amor". A criatura que aprendeu a ver tudo com bons olhos consegue perceber que todas as ocorrências da vida estão caminhando para uma renovação enriquecedora. No Universo nada acontece que não tenha uma finalidade útil e providencial. As grandes dificuldades não significam castigos ou punições, mas caminhos preparatórios para se alcançar dentro em breve um bem maior. O bondoso é sustentado por sua autoconfiança e estimulado por um impulso forte e desinibido a fim de concretizar ou construir ações altruístas. Possui uma aura de vitalidade que reúne uma preciosa e rara combinação de ternura e destemor. A criatura bondosa domina a arte da sinceridade, pois, acima de tudo, é fiel consigo mesma. Por ter desenvolvido uma natureza benevolente, tem aspecto jovial e sociável, demonstra carinho pelas crianças, aprecia a fauna e a flora, enfim gosta das coisas da Natureza. Em sua relação com os outros, é uma boa ouvin...

"Tendo recobrado o bom humor, Elizabeth quis que Darcy explicasse por que se apaixonara por ela. -Como isso começou? - perguntou. - Posso compreender como teria evoluído, depois de você ter dado um passo inicial. Mas o que poderia tê-lo inspirado, em primeiro lugar? -Não posso precisar a hora, o local, ou o olhar, ou as palavras, que criaram a base. Faz muito tempo. Eu já estava no meio antes mesmo de saber que havia começado. -À minha beleza você logo se opôs, e quanto às minhas maneiras... meu comportamento com você sempre beirou a incivilidade e eu nunca falei com você sem que minha primeira intenção fosse atormenta-lo. Agora, seja sincero; você me admirava por minha impertinência? - Pela vivacidade de sua mente, sim. - Pode chamar logo de impertinência. Não foi muito menos do que isso. O fato é que você estava cansado de civilidade, deferência, atenção formal. Estava desgostoso com as mulheres que sempre falavam, procuravam e pensavam apenas em sua aprovação. Eu o...

"A leitura não é uma virtude. Mas ela faz parte de uma vida boa. Na leitura eu mergulho em outro mundo. Para muitos, a leitura é um lugar para retirar-se, onde ninguém as perturba e elas experimentam um mundo que lhes faz bem. Não é o mundo da utilidade e da serventia, mas um mundo no qual a alma ganha asas e se  alimenta. Na leitura entro em contato com outras pessoas: com o autor, seus pensamentos e sentimentos, e também com muitas outras pessoas, aquelas sobre as quais ele escreve. E na leitura encontro a mim mesmo: ao ler, entendo melhor a minha própria vida. E a vejo em um contexto maior. A palavra alemã lesen (ler)remonta a uma raiz que significa "juntar, ajuntar, reunir o que está espalhado". Não lemos apenas os livros, mas também as espigas e os cachos de uvas durante a colheita. Na leitura, reunimos os diferentes aspectos da vida humana. É como uma colheita. Eu colho os pensamentos de outras pessoas e de épocas anteriores para alimentar-me deles. Quem lê muit...

Rir sempre e rir muito; conquistar o respeito de pessoas inteligentes e o afeto das crianças; merecer a apreciação de críticos honestos e tolerar a traição dos falsos amigos; apreciar a beleza; procurar o melhor nos outros; tornar o mundo um pouco melhor do que o encontrou, seja por um filho saudável, um jardim ou uma condição social resgatada; saber que pelo menos uma vida respirou melhor porque você viveu. Isto é ter sucesso. - Ralph Waldo Emerson (1803-1882)             Pintura de Marc Chagall  (1887-1985) 

"Às vezes, o que você precisa é de tolerância. Para superar os problemas que o levaram a uma selva interior de sentimentos entrelaçados, como, por exemplo, o amor e o ódio, você necessita da capacidade de tolerar. Tolerar não significa suportar. Tolerar é aceitar, compreender e saber enfrentar. Ou seja, tolerar não é suportar e logo explodir. Com tolerância, você aceita e dissolve aquilo que, de outra forma, você estaria suportando. É como o mar, um exemplo de tolerância, ao qual lançamos muita sujeira que ele absorve e, com o tempo, transforma. Tolerância é ser como o oceano, isto é, saber absorver e dissolver, fazer desparecer. Para absorver e dissolver, pensar positivo também poderá ajuda-lo: estar consciente de que você é o criador daquilo que pensa. Mude o foco de atenção. Medite. Perdoe e deixe pra lá. Olhe à frente. Quando se libertar desses sentimentos, viverá uma paz interior. Deixará de se martirizar e assumirá a responsabilidade. Ao assumi-la, permitirá que todo seu...

"Esta estratégia simples sempre funcionou admiravelmente para quase todas as pessoas que conheço e a experimentaram. Os resultados quase imediatos incluem aumento de paciência, perspectiva ampliada, e, como benefícios colaterais, mais gratidão e respeito pelo próximo. A estratégia propriamente dita é muito simples. Não envolve mais do que parar - e respirar - depois que a pessoa com quem você estiver falando tiver acabado. A princípio, o espaço de tempo entre suas vozes vai parecer uma eternidade -  mas na realidade, representa apenas uma diminuta fração de segundo do tempo real. Você se acostumará com o poder e a beleza da respiração, e irá aprecia-la, igualmente. Ela fará com que você se aproxime mais e ganhe maior respeito de praticamente todo mundo com quem você tiver contato. Descobrirá que ser ouvido é um dos maiores e mais preciosos tesouros que você pode oferecer a alguém. E tudo o que é necessário é intenção e prática. Se você observar as conversas à sua volta, perc...

"Não existe hábito mais edificante do que ter uma atitude de esperança, de convicção de que as coisas vão acabar bem, e não mal, de que nós vamos ser bem-sucedidos, e não fracassados, e de que, independentemente do que possa ou não acontecer, vamos ser felizes. Não há nada mais útil do que manter essa atitude otimista baseada em expectativa: a atitude que sempre busca e espera o melhor, o maior e o mais feliz, e nunca se permite entrar em um estado de espírito pessimista e desanimado. Devemos acreditar de coração que faremos aquilo a que fomos destinados. Nunca, nem por um instante, tenha duvida disso. Devemos acolher apenas "pensamentos amigos", as ideias das coisas que estamos determinados a realizar. Devemos rejeitar todos os "pensamentos inimigos", todos os humores desanimadores, tudo o que pode sugerir fracasso ou infelicidade. Não importa o que estamos tentando fazer ou ser, contanto que sempre tenhamos uma atitude otimista, de expectativa e de es...